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如果父母矮孩子也一定矮吗

2021-01-09 22:15分类:小孩健康 阅读:

 

随着社会的进步,人们对身高的问题也更加重视,但是大家都知道一个人的身高受到遗传、饮食、生活等多方面因素的影响。而升高对人体的遗传力高达0.75~0.92,尤其对女儿的影响更大。那么,父母矮孩子也一定矮吗?

父母矮孩子也一定矮吗

父母矮孩子也一定矮吗

生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中,遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体,从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体,均受遗传基因的控制。但是也有很多人通过后天努力拥有高挑的身材。

为了孩子长高,平时一定要注意以下问题:

1、睡眠是大脑暂时性的休息过程,是一种保护性抑制。对消除大脑疲劳、保护大脑功能、增强人体兔疫功能都有很大好处。更为重要的是,睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。现代研究发现,出生第l天的婴儿在沉睡时就出现生长激素的分泌。正常情况下,夜间分泌的生长激素比白天多,为白天的3倍。生长激素的分泌与释放和睡眠慢波有关。一般睡眠后45一90分钟开始分泌生长激素,平均在睡眠后70分钟达到分泌高峰。如果入睡时间推迟,生长激素的释放便随之延迟,直到睡熟,生长激素才开始分泌。如夜间不睡觉,生长激素则分泌很少。所以睡眠对人体的生长发育非常重要,尤其是青少年的孩子们,一定要保持充足的睡眠。

2、运动能改进人体的血液循环,促进身体对营养要素的吸收效率,提升骨细胞的成长效率;机械力可帮助骨钙发生沉淀,让骨骼更厚实。根据医学专家的研究调查,对于那些常锻炼的孩子来说,他们的身高普遍会高出4至8厘米,高于同龄的孩子。科学家建议,青春期的孩子应该每天锻炼不少于1小时。

通过以上内容的介绍,相信大家对父母矮孩子也一定矮吗已经有所了解了。拥有高个子固然很好,但是一个人的内在高于外在,心理的伟岸高大才更有魅力。

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