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教你5招疏导孩子坏情绪

2020-07-15 15:08分类:小孩健康 阅读:

 

  通常情况下,孩子是非常具有规则意识的。因此,日常生活中,家长应有意识地帮孩子建立起规则意识,在规则范围内和孩子沟通。家长也要兑现许诺,避免因自己不守规则引起孩子的不良情绪。

  一般来讲,5岁以上的孩子已具有一定自控能力,家长应教孩子学会正确的情绪发泄方式:

  1.带孩子奔跑。室内室外都可以,对于好动、爱摔东西的孩子,奔跑能让他们消耗体力,宣泄不良情绪;

  2.提供呐喊的场所。对喜欢大喊大叫的孩子,可以找个安静的、不影响他人的地方,让他大声呐喊,更衣室、郊外郊游的小帐篷中都可以;

  3.尽情撕纸。找些废报纸或者卫生纸,让孩子痛痛快快地撕一会儿,情绪释放后,再和孩子交流;

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